硬くなった筋肉が血管を圧迫し、血行が悪くなった状態です。まずは筋肉をほぐす必要があります。

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【自由研究】高学年の女の子向け！可愛い工作キットや実験グッズのおすすめは？

簡単に操作でき、寝ながらでも使えるのでおすすめいたします！慣れるまで少しチクチク痛みがありますが、慣れてくると気持ち良く感じます！

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「からだに電気を流すなんて怖い！」と思うかもしれませんが、もともと人間のからだには微量の電気が流れています。正しく使用することで、自宅にいながらマッサージに行ったような心地よい体感を得られます。

ここで紹介するような自宅用の低周波治療器は、あくまでも誰にでも使える道具であり、自宅でできる範囲の治療しかできないということを認識しておきましょう。

一方、高周波治療器は刺激が少なく急性の痛みやコリに効く反面、効果の持続性は低周波に比べてやや劣ります。また、高周波治療器は市販品の数がほとんどないのが難点でしょう。